Violence conjugale
Destruction ciblée des biens : une intimidation silencieuse
Casser un objet aimé, déchirer une photo, briser un téléphone : la destruction ciblée de biens est une forme méconnue mais grave de violenc…
Articles pour comprendre les violences conjugales page 15
Reconstruction
Retrouver le plaisir de s'alimenter sereinement après la terreur
Après des violences conjugales, le rapport à la nourriture peut être bouleversé. Découvrez comment reconstruire une relation saine et apais…
Reconstruction
Reconstruire son cercle amical après l'isolement forcé conjugal
L'isolement social est une forme de violence conjugale. Découvrez comment reconstruire progressivement des liens amicaux et sociaux après c…
Violence conjugale
Violence conjugale : quelles pièces éviter lors d'une montée de tension ?
Cuisine, salle de bain, garage : certaines pièces augmentent les risques lors d'une crise. Conseils concrets pour se protéger physiquement …
Soutien & Ressources
Zoothérapie et équithérapie : le contact animalier pour reconstruire
Découvrez comment la zoothérapie et l'équithérapie aident les victimes de violences conjugales à se reconstruire grâce au lien apaisant ave…
Reconstruction
Se réapproprier son corps et sa force par le sport après des violences
Après des violences conjugales, le sport peut aider à renouer avec son corps et sa force intérieure. Conseils pour une pratique douce et re…
Soutien & Ressources
Groupes de marche solidaires : rompre la solitude après les violences
Découvrez comment les groupes de marche solidaires aident les victimes de violences conjugales à rompre l'isolement et à reconstruire du li…
Violences psychologiques
Rechute émotionnelle après violences psy : la guérison n'est pas linéaire
Après des violences psychologiques, revivre soudainement la douleur n'est pas un échec. Comprendre la rechute émotionnelle pour mieux avanc…
Reconstruction
Routines apaisantes : se sentir en sécurité dans son nouveau logement
Après des violences conjugales, instaurer des routines douces dans son nouveau logement aide à retrouver calme, sécurité intérieure et conf…
Reconstruction
La méthode des petits pas : célébrer chaque victoire vers l'autonomie
Sortir de la violence conjugale est un chemin fait de petites victoires. Découvrez comment la méthode des petits pas aide à retrouver confi…
Reconstruction
TCC et phobies spécifiques : se reconstruire après des violences conjugales
Découvrez comment les thérapies cognitives et comportementales aident à surmonter les phobies spécifiques développées après des violences c…
Témoignages & Société
Chant et voix : libérer la parole étouffée par les violences conjugales
Comment le chant et le travail vocal aident les victimes de violences conjugales à retrouver leur voix, leur souffle et leur capacité à s'e…
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